Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der eine Frau durch die verschiedensten physischen Veränderungen und entwicklungsbiographischen Phasen gehen. Manchmal braucht es hier ergänzenden Rat, wenn Schwangerschaftsbeschwerden das Wohlbefinden einschränken, oder Sorgen wegen eines möglichen Risikos das Vertrauen überschatten. Hier funktionieren Hebammen oft wie eine Brücke zwischen Symtomatik, Diagnostik und der Möglichkeit, trotz Unsicherheiten, geankert durch eine manchmal anspruchsvolle Zeit zu gehen.
Die klassische Schwangerschaftsvorsorge umfasst alle Parameter einer Schwangerschaftskontrolle (Überwachung von Blutdruck, Urin, Wachstum des Bauches, kindlichen Herztöne mittels eines Dopplergerätes usw.) und individueller Beratung bei Schwangerschaftsbeschwerden. Häufig werden auch ganz lebenspraktische Fragestellungen mit einbezogen, für die Ihre Hebamme sich die Zeit nimmt.
Die Hebamme kann Sie in Ihrer Schwangerschaft im Rahmen von Vorsorgekontrollen ergänzend begleiten und beraten. Ich arbeite hierbei im Konsens mit dem betreuenden Gynäkologen/ In, da auch hier eine gute Kommunikation wichtig und der Betreuung ganzheitlich zuträglich ist.
Für die Betreuung einer unauffälligen Schwangerschaft sind gesetzlich 7 Kontrollen vorgesehen. Bei einem zusätzlichen Risiko in der Schwangerschaft haben Sie Anspruch auf zusätzliche Kontrollen.
Weitere Informationen über die Tarifstruktur der Krankenkassen, finden Sie unter der Rubrik Kosten.
Geburtsvorbereitung Individuell
Kurs Paar Intensiv Einzeln:
Der besondere Vorteil eines Kurses als Paar einzeln, ist vor allen Dingen die Möglichkeit der individuell auf Sie zugeschnittenen Informationen und Beantwortung von Fragen, sowie das Eingehen auf spezifische Sorgen. Nicht alle Paare stellen gerne intime Fragen in einem grösseren Kurs- Kontext, da manche Inhalte häufig einem Mehr an Privatsphäre bedürfen.
Diese Form ist also passend, wenn Sie als Paar wenig Zeit haben, ihnen Privatsphäre wichtig ist und Sie vielleicht nicht so sehr ein Freund grosser Gruppenarbeit sind.
Ein weiterer Vorteil ergibt sich aus dem Faktor, dass diese Kurse meist bei Ihnen Zuhause stattfinden können und so häufig noch ganz Praktisches besprochen werden kann (Wickeltisch, Räumlichkeiten, Anschaffungen etc.). Der Markt für Ausstattungen einer Baby tauglichen Wohnung ist unendlich gross und so manche Anschaffung erweist sich im Nachhinein als praktisch oder unnötig.
Geburtsvorbereitung in Gruppen
Kurse in Gruppen:
Diese Form eignet sich sehr, wenn Sie einen Kurs über einen längeren Zeitraum machen möchten und Freude haben an den sozialen Möglichkeiten und Kontakten die sich in einem solchen Setting ergeben.
Dies biete ich aktuell nicht an und würde Sie an die Geburtsvorbereitungskurse der Elternschule des Lindenhofspitals oder einer Hebammen- Kollegin weiter empfehlen.
Akupunktur und Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden
Akupunktur von Schwangeren bei Schwangerschaftsbeschwerden: z.B. bei
- Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen,
- Schlafstörungen
- Sorgen/ Ängste
- Ischialgien
- Ödeme
- Erschöpfung
- Vorzeitige Wehen
- Symphysenschmerzen
- Geburtsvorbereitung
- Geburtseinleitung
- Beckenendlage (ein Versuch ist bei Wunsch sicher sinnvoll, allerdings muss hierbei immer auch bedacht und geachtet sein, dass dass Kind gute Gründe haben kann, dass es sich so positioniert hat. Weiterführend kann hier bei positivem Wunsch manchen Gynäkologen ein Versuch der äusseren Wendung erwogen werden.
Akupressur der ausserordentlichen Yin- und Yang Meridiane:
diese sind eine grosse Ressource und hilfreich bei diversen Indikationen: von der Ressourcenstärkung des Energiehaushaltes bei Erschöpfung allgemein, bis hin zu entwicklungsspezifischen oder biographischen Themen.
Ausserdem hilfreich als Unterstützung in Krisen, um eine Weiterentwicklung in Flow zu bringen, oder die Kraft zu finden, das Leben durch Entscheidungen neu auszurichten. Hier kann dies ein liebevoller Helfer sein.
Hot- Stone- Massage: Die Arbeit mit warmen Steinen integriere ich gerne auch in meinen Akupunktur- Sitzungen, zur Förderung der Entspannung im Winter und gezielt an Akupressurpunkten wenn ein Wärme-Mangel vorliegt („Gföhrli“). Aus Sicht der TCM ist diese Anwendung aber häufiger geeignet nach der Geburt z.B. im Spätwochenbett, zur Stärkung des Kräftehaushaltes oder wenn Frauen unter grossem Energiemangel leiden.
In der Vor-Phase einer Schwangerschaft, bei St.n Fehlgeburten oder unerfülltem Kinderwunsch, kann dies in Kombination mit Akupunktur, eine gute Unterstützung sein. Hier verbessert eine solche Vorarbeit, natürlicherweise die Ressourcen für eine Schwangerschaft, den Energiehaushalt unter der Geburt und im Wochenbett.
Aroma-Reflexzonenmassage nach Walter